Depresie
Vreau să poți să te uiți din nou încrezător/oare la viața și poate,
de ce nu, să îi zâmbești cu toată inima.
Depresia este nepoliticoasă și își face loc neinvitată în viața noastră, venind în diferite forme și în diferite grade de afectare. Unii oameni nici nu se pot ridica din pat în timp ce alții pot funcționa așa cum au făcut întotdeauna, deși simt că lucrurile nu mai sunt la fel de clare și au devenit tulburi.
Sincer, viața poate deveni uneori complicată și dezorganizată. Ea pur și simplu se întâmplă și schimbă lucrurile: circumstanțele noastre de viață, mediul, gândurile, sentimentele, comportamentele și scopurile noastre.
Fie că vorbim de pierderea unei persoane dragi, a locului de muncă sau încheierea unei relații semnificative, toate sunt experiențe grele și dificile pentru noi toți. Trecem cu toții prin ele și învățăm să le facem față, adaptându-ne și încercând să evoluăm.
Nu te simți îndeajuns de bun/ă
Gândurile negative sunt în permanență prezente
Ți-ai pierdut interesul față de hobby-urile tale
Ai o energie scăzută care te împiedică să îți duci la bun sfârșit activitățile de zi cu zi
Te simți singur/ă și în același timp nu ești motivat/ă să interacționezi cu ceilalți
Totul se simte ca o greutate
Ai probleme cu somnul
Ai dificultăți de gândire, concentrare și de luare a deciziilor
Depresia se tratează și eu sunt în echipa ta.
Te pot ajuta să te simți din nou tu însuți dacă ești dispus/ă să vorbești despre greutățile prin care treci, colaborând și făcând echipă cu mine în a le depăși.
Îmi doresc ca tu să îți revezi cu bucurie prietenii așa cum o făceai înainte, să te simți încrezător/oare la următoarea întâlnire cu familia când întrebări incomode vor fi adresate sau să te bucuri din nou de desertul preferat fără vinovăție.